女性朋友這次有福利，尤其是准孕婦和准懷孕母親，懷孕嘔吐是一件平常的事，快樂又煩人，但很矛盾。在懷孕初期，婦女通常有食欲不振，伴有輕度惡心、嘔吐等症狀，嚴重甚至無法進食，明顯瘦。中醫認為：妊娠嘔吐作為一種不良的抵抗力，其病機是反向的，胃部喪失和健康，一般是由脾胃無力或肝脾不適引起的。
妊娠嘔吐不是身體對妊娠的正常反應，必須注意的是，身體機能障礙是由於。懷孕十個月是一件很難的事情，如果這段時間不注意健康和保養，將會是一個很大的遺憾，相信女性朋友對孩子都很了解。孕期嘔吐多見於年輕初孕婦，更年期約6周反應較大。
這就涉及到孕期養生、養胎的話題了。邊肖不建議大量用藥。根據老中醫的經驗，整理出了一些有效的食療方劑來治療孕期嘔吐，也是准媽媽們養生養胎的良方。
老協珍熬雞精一、民間偏方類：
1、砂仁6g，白豆蔻6g，粳米150g，一同用於煮粥。
功效：健脾和胃、調氣降逆，養生養顏，促進消化吸收，防止營養不良。
2、黨參30克，米飯150克，加水800毫升，煮過火，小火燉35分鍾，根據口味加適量白糖調味料。
功效：健脾和胃、止嘔吐，增加企業造血系統功能，提高自身免疫力，養生又止嘔吐。
二、食療方類：
1.羅勒葉10克，砂仁5克，薑5片，歐芹50克，鯽魚100克。羅勒葉和薑切絲，鯽魚切薄片，用醬油醃10分鍾，加入砂仁，調味料煮熟。服務。
功效:溫胃理氣止嘔，尤其對於脾虛濕盛者。
2、大米100g，雞蛋1個，南瓜20g，大米進行浸泡，南瓜可以去皮切塊，同煮至米開花(南瓜後下一個即可)，入打碎這些雞蛋稍煮，加鹽和香油調勻，撒上蔥花食用。
功效：解毒、保護胃粘膜、助消化、消除致癌物質、促進胎兒生長發育，是保健養胎的良方。
3、豬肚250克，銀耳100克，黃斑25克，沙核10克，銀耳冷水泡毛，沙核去芯，豬肚鹽水片，上幾種口味與瓷磚鍋相同，火煮轉小火燉2小時，加入調味料吃。
功效：補氣健脾、化濕止嘔，對厭油膩有良效。
在這裏提醒孕婦和准媽媽，應保證充足的睡眠，易失眠的朋友，可以泡溫水澡或喝溫牛奶的方式催眠，同時消除緊張，焦慮，調整心態。
懷孕不是母親的好日子，而是養生的絕佳時機。這時，新的生命正在體內孕育，一個生機勃勃的場景正在出現。這個時候，養生比平日的一切都好。
相關文章：
