1.充足睡眠
睡眠時間少於身體所需的幾小時會對您的臉部造成影響。一個良好的睡眠也有助於減少黑眼圈外觀。依據發表在《臨床與實驗皮膚病學》雜志上的一項研究，與睡覺時間為5小時的人相比，每晚睡七到九個小時的人皮膚更滋養，在暴露於紫外線後可以更好的保護和修複本身。或更少。
其次，睡覺時臉部的部位，占了一天的三分之一也是追逐夢想然的!影響你的皮膚。
睡在粗糙的純棉表層會加重肌膚的壓力，長期擠壓面部會導致皺褶。盡管大部分皺褶是由我們清醒時的表情引起的，但臉部和胸部的皺褶可能是因為大家趴著睡或側臥引起的。仰臥睡覺是解決這個問題的一個簡單方法，它還有其他一些益處，即使你務必隨著時間推移訓練自己。如果你喜愛側睡，請使用舒適枕芯。
2.科學飲食和補水
含有加工食品、包裝食品和加工碳水化合物的飲食會導致身體極其發炎，並隨著時間推移使皮膚狀況惡變，如痘痘。
高糖攝入會刺激皮膚或使酒渣鼻(草莓鼻)惡變。另一方面，降低糖的攝入量和增加含有抗氧劑的水果和蔬菜的攝取量，可以幫助改進膚色不均。紅蘿卜、杏子和紅薯是黃色和橙色水果和蔬菜的例子，有利於改進。其他食品包含：菠菜和其它墨綠色和多葉蔬菜、番茄、草莓、鱷梨、核桃、葵花籽、地瓜、紅色或黃色甜椒、西藍花等。如同大家所說，吃什么就是什么!
多飲水(H2O來拯救!)有利於身體排出毒素，進而使皮膚看起來更健康。依據研究，僅僅喝兩杯水就能夠促進肌膚的血液流動，使皮膚更為勻稱。盡管對您的肌膚開展長期裝飾需要一些時間，但您可以開始修複你的保濕屏障——並在幾天內發覺肌膚水份明顯提升。
3.(試著)戒煙
煙草煙霧含有超出4,000種化合物，其中很多會導致膠原和彈性蛋白破壞。這些是賦予肌膚強度和去暗瘡印產品纖維。抽煙或甚至觸碰二手煙都會破壞肌膚的構成部分。抽煙會導致太早衰老、皺褶產生、傷疤和變色及其嘴唇變黑。抽煙還會造成傷口修複中斷，增加患皮膚癌的風險，並使皮膚幹燥。
當你戒煙時，你的皮膚便會修複彈性。它也會更綿軟，使其對眼睛和手感都更具吸引力。在戒煙後的最初幾周內，你的皮膚會顯著變亮。六個月後，您的皮膚將恢複原來的活力。
4.應用無香料的護膚品
香水總會造成整個肌膚的過敏症狀，對某些人來說，這種反映會體現為發癢、痘痘和泛紅。
另一方面，其他人的皮膚可能不會有發炎跡象。但這並不能減輕你的壓力。即便您的皮膚沒有立即發生發炎跡象，損害也可能出現於表面下，並在數年後發生影響。含有明顯香味的商品具備讓人愉快的香氣，但它們不利於健康的皮膚，而且可能會造成刺激。
5.保持眼部潮濕
眯眼和持續的目光校運會加快皺紋和皺褶的出現，液態在眼睛下方堆積，造成水腫和黑眼圈。皺紋和皺褶是由日曬收毛孔療程隨著年齡增長肌膚產生的膠原降低造成的。其中一些問題能通過肌膚護理去解決。在雙眼容易幹躁部位擦抹保濕霜。
話雖如此，假如眼睛周圍的皮膚高度敏感或有皺褶，除了保濕霜外，您可能還需要按時應用眼霜疑膠。
應用蘆薈凝膠、杏仁油、綠茶袋、玫瑰水等天然商品又被證明是非常有效的。
